DOMI COACH

Ahoj volám sa Domi, 

pracujem ako certifikovaná fitness trénerka a rada by som sa podelila o môj príbeh práve s tebou.

Jedno z najlepších rozhodnutí som urobila asi pred 12 rokmi, keď som sa odhodlala pozrieť sama sebe do vlastných očí v zrkadle a úprimne zhodnotiť čo vidím. 

19-ročná mladá baba, ktorá vážila 94 kg, prežívala pocity hanby, sklamania a neustáleho zlyhávania. Pochopila som a priznala som sama pred sebou, že musím urobiť rázne rozhodnutie. 

Chcem schudnúť, cítiť sa dobre vo vlastnom tele a žiť zdravý a vyrovnaný život. Nevedela som ako, no vedela som, že dám do toho všetko. 

Bez skúseností, poznatkov a akejkoľvek pomoci som začala sama na sebe pracovať. Disciplína, vytrvalosť a vidina môjho cieľa bolo to, čo mi dodávalo silu. Vzťah k pohybu  sa prehlboval a cvičenie sa stalo mojim životným štýlom a preto som sa rozhodla zdielať svoje skúsenosti s druhými.

Prešla som si vlastnou transformáciou úplne sama. Vďaka sebadisciplíne, vytrvalosti a pevnému odhodlaniu sa mi podarilo schudnúť 27 kg. 

Môj život nabral úplne nový rozmer.

Ak je tvojím cieľom byť zdravý, vitálny a plný energie, túžiš  sa cítiť sebavedomejšie bude mi cťou sprevádzať ťa na tejto ceste, ktorá za to stojí.

Rada vám pomôžem s redukciou hmotnosti, s nabratím svalovej hmoty, či s odstránením svalových dysbalancii a zlepšením držania tela. Vo svojich tréningoch využívam silový tréning, tréningy s vlastnou váhou, kondičné tréningy

Poradím vám aj v oblasti správnej výživy.